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挺胸做女人你的身體需要加料

2011/4/25 14:08:45 閱讀數：

    凸凹有致的女人才是十足的女人，沒有胸部，女人怎能挺起來么？很多女性為了追求豐滿的胸部，不惜去動刀子隆胸，給身體造成了極大的傷害隱患，而我們更注重的是通過日常飲食來增加胸部所需營養(yǎng)，從而達到豐胸的目的。很多人都知道，藥物可以豐胸，卻害怕有副作用，然而有些更簡單且安全的豐胸食物--水果。水果中含有豐富的維生素，是胸部發(fā)育重要的營養(yǎng)元素，因此多吃水果可以令雙胸更加高挺傲人，同時還可以減肥美容，真是功能齊全��！

    下面我們就水果豐胸來介紹一下，究竟哪些水果有神奇的豐胸效果。

1.蘋果

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

2.草莓

　　草莓富含維生素C，經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。

3.櫻桃

　　櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

4.木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

5.香蕉

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

6.奇異果

　　奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

7.火龍果

　　火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

8.西柚

　　西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

9.枇杷

　　枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

10.番茄

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

    你還在為扁平無奇的胸部而自卑嗎？你還在被別人暗地里封為“太平公主”嗎？如果你渴望雙胸高挺迷人，不要去做傷害身體并有后遺癥的隆胸手術，只要每天多吃以上水果，就可以幫助你提升胸部，越來越大，越來越挺，越來越迷人！水果豐胸，你不只是聽說，也可以親身驗證！

編輯：媛媛

本文標簽：豐胸水果美容

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