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養(yǎng)護亮麗秀發(fā) 離不開維生素的滋養(yǎng)

2011/6/8 8:46:56  閱讀數(shù)：

 

    一頭美麗的秀發(fā)，為愛美女性增光不少，卻不知，維生素對它的光澤鮮亮起到了至關重要的作用。這其中維生素B的作用不可磨滅。營養(yǎng)學家說維生素B是促進頭發(fā)生長的主要物質。泛酸、葉酸可幫助白發(fā)恢復原來的發(fā)色。

    愛美女性要想頭發(fā)光澤鮮亮，首先應該檢查自己的飲食習慣。要經常吃魚、麥芽、酵母、胡籮卜、動物肝臟，頭發(fā)需要的正是這些食物中所含的維生素。復合維生素B和其他多種維生素對于女性頭發(fā)光澤鮮亮同樣重要，可按照說明在任何一櫻之后服用。

    因為頭發(fā)的7％為半胱氨酸所構成，因此，女性在醫(yī)生的指導下適量補充半胱氨酸也可使頭發(fā)濃密光澤，起到預防脫發(fā)的作用。

--原創(chuàng)文章 轉載必究--
編輯：媛媛
本文標簽：頭發(fā) 秀發(fā) 維生素 
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