3種抗皺美白食物,皺紋不再有

2011/9/8 9:54:57 來源：m.sienet.cn 閱讀數(shù)：

　　女人最害怕的事情，莫過于臉上出現(xiàn)皺紋。為了皺紋能遲幾年來到自己的臉上，女人不惜投入大把的金錢在護(hù)膚品、美容院、spa館……其實(shí)，抗皺并非如此昂貴，只要吃得好，吃得妙，皺紋一樣會姍姍來遲!

　　1、酸牛奶除皺

　　酸牛奶中含有乳酸及其他一些如檸檬酸等有機(jī)酸，其稀釋液具有明顯的殺菌和仿腐作用，被余年為黏膜組織的“清洗劑”，有助于軟化皮膚的黏性表層，去掉死去的舊細(xì)胞。在此過程中，皺紋也就隨之消除。酸牛奶中所附函的維生素a、維生素e和胡蘿卜素等，能組止皮膚角質(zhì)化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。

　　2、軟骨素硫酸食物除皺

　　硫酸軟骨素，主要存在與雞蛋、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及鯊魚等動物的軟骨內(nèi)。硫酸軟骨素是皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏骨素軟骨素，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，多吃一些富含硫酸軟骨素的食物，對皮膚防皺有一些作用。如雞皮等食物中硫酸軟骨素的含量較高，能強(qiáng)化彈力纖維的構(gòu)成，進(jìn)而起到防皺祛皺的作用。

　　3、核酸食物除皺

　　核酸是一種生命信息物質(zhì)，有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它能延緩衰老，健膚美容�？梢韵つw的皺紋，消除老年斑，使粗糙的皮膚變得光滑。日本專家檢驗(yàn)證明，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，1個月后面部皺紋會大部分消失，促皺的皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑和雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核算，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補(bǔ)充對核酸的需要。

編輯：羽毛

本文標(biāo)簽：除皺

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