不少愛(ài)美的女性都會(huì)為痘痘而困擾，如何才能夠擺脫這些可惡的痘痘呢而保存自己的美麗膚色呢？

　　臉上長(zhǎng)痘痘的原因多種多樣，與內(nèi)分泌失調(diào)，油性皮膚，辛辣食物刺激等都有很大的關(guān)系。有些女孩漲了痘痘就去用化妝品來(lái)祛痘，其實(shí)有些化妝品卻會(huì)使臉上的痘痘越來(lái)越厲害，那么該怎樣祛痘才會(huì)有效呢？

　　痘痘有時(shí)跟自己使用的化妝品以及清潔面部的香皂有關(guān)，有痘痘的人可以使用中性偏堿性的香皂來(lái)洗臉，因?yàn)檫@樣對(duì)皮膚刺激較弱，洗的時(shí)候應(yīng)該注意加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ�具體做法為雙手順臉部皮膚的紋路來(lái)按摩，再用溫水洗凈。

　　因?yàn)橛卸欢坏呐笥哑つw大多數(shù)是油性的，所以應(yīng)該避免使用油性或者粉質(zhì)的化妝品，也不要使用粉底來(lái)遮掩痘痘，這樣反而會(huì)使痘痘更厲害。也要改掉擠壓痘痘的習(xí)慣，因?yàn)橛貌划?dāng)?shù)姆椒ㄊ苟欢幌�失反而�?huì)留下難看的痘印。睡前一定要卸妝，使皮膚能夠得到充分呼吸。

　　多做運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)，血流快了，體內(nèi)的廢物才能夠及時(shí)排除。

　　日常飲食方面，應(yīng)該少吃辛辣油炸食品以及刺激性的飲料。

　　當(dāng)你之前因?yàn)橛貌划?dāng)?shù)姆椒〝D壓痘痘時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)留下了痘印，這時(shí)候可以采用生姜敷臉的方法來(lái)去掉痘印，每天在有痘印的地方敷上15——20分鐘，敷完之后不要洗臉，用紙巾擦掉敷過(guò)的地方，幾天之后就能夠看到明顯的變化了。

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