夜間臨睡前的時(shí)間是肌膚新陳活動(dòng)最旺盛的時(shí)間在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，肌膚的吸收能力最強(qiáng)，周圍環(huán)境也較干凈，是一整天中肌膚護(hù)理的黃金時(shí)刻。那么，女生睡前護(hù)膚步驟是怎樣的？

女生睡前護(hù)膚步驟

女生睡前護(hù)膚一般遵循以下步驟順序：卸妝—洗面奶清潔—補(bǔ)水面膜（視情況，一般一周敷兩三次）—化妝水—涂抹精華—眼霜—乳液、面霜等鎖水。

晚間怎么護(hù)膚

1、清潔卸妝

出門前涂抹了防曬、隔離等產(chǎn)品并不不能讓肌膚徹底抵御來自外界的傷害。肌膚會(huì)受到灰塵、輻射、紫外線等的侵?jǐn)_，若是出門時(shí)還化了妝，此時(shí)肌膚上還會(huì)留下許多的彩妝殘留物。因而夜間護(hù)膚的第一步，就是將臉上的污垢給徹底地清洗干凈。選定適合自己膚質(zhì)特點(diǎn)的產(chǎn)品卸好妝，將洗面奶揉搓出泡沫后，潔面等。

2、補(bǔ)水面膜

用洗面奶洗過后。皮膚是收緊狀態(tài)的，可以敷補(bǔ)水功效的面膜。15分鐘左右揭下面膜，再洗干凈臉。

3、化妝水

先用化妝棉蘸取化妝水為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。依照“先薄后厚”的原則，率先為肌膚拍打進(jìn)質(zhì)地最清爽的水，還可以有清潔、疏通毛孔的作用，肌膚吸收后續(xù)護(hù)膚品的效力也會(huì)要更強(qiáng)。

4、涂抹精華

精華的質(zhì)地比化妝水要稍微粘稠一些，但是其中卻含有濃度很高的有效物質(zhì)，可以起到深層修護(hù)肌膚的作用。在化妝水疏通毛孔后，緊接著使用含有高效物質(zhì)的精華液，護(hù)膚效力會(huì)更強(qiáng)一些。

5、眼霜

為預(yù)防細(xì)紋、黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題，許多女生在晚間還會(huì)用到眼霜。由于眼周肌膚薄弱，不宜涂抹上一層又一層的護(hù)膚品，將其安排在精華液之后會(huì)更為合適。涂抹眼霜時(shí)，邊用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，不僅可以促進(jìn)眼霜成分的吸收，還可預(yù)防次日清晨眼部浮腫。

6、乳液、面霜鎖水

肌膚細(xì)胞缺失水分后，新陳代謝活動(dòng)就會(huì)放緩，面部肌膚容易堆積色素，可出現(xiàn)肌膚暗黃等問題。在肌膚補(bǔ)水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下，肌膚同樣會(huì)缺水。因而還要使用有一定油性成分的護(hù)膚品來為其鎖水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等護(hù)膚品。

7、體內(nèi)補(bǔ)充營養(yǎng)成分

在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，可幫助皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。

8、睡前運(yùn)動(dòng)

花上三到五分鐘的時(shí)間，在床上做一些簡單的抬腿，空中踩腳踏車等小動(dòng)作，可以有助于肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚保持更良好的狀態(tài)。