夜間護膚好習慣杜絕肌膚長皺紋

2011-3-7 13:31:59 閱讀數(shù)：

雖然說一年之計在于春，一日之計在于晨，早晨固然是一切良好事物的開始，但夜晚對于護膚則更是寶貴了。一天漫長的24小時中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠狀態(tài)下，肌膚的主要工作是進行新陳代謝，利于受損肌膚的修復。所以夜間是給肌膚做抗皺保養(yǎng)的最佳時機，身體新陳代謝加快，更加有利于肌膚對營養(yǎng)物質的吸收。

    夜間肌膚的保養(yǎng)也要注重良好的習慣，這樣才能讓肌膚在睡眠中達到最好的保養(yǎng)效果。那么，夜間肌膚的保養(yǎng)有哪些要注意的地方呢？　

    1、抓準美容時間，效果翻倍　　想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選準睡眠的時間，應該在11點以前就寢，并保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。

    2、避免睡眠中的光老化　　千萬別開燈睡覺！因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。
　　
    3、多按摩、提拉疲勞肌膚　　按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。（http://www.yisaiof.com/）
　　
    4、香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來　　現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機會，延遲皺紋的到來。

    養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，給自己留有充足的睡眠時間，早早的給肌膚做好營養(yǎng)護理，然后躺在床上美美的睡上一覺，讓你的肌膚在睡眠的悄無聲息中享受最好的保養(yǎng)狀態(tài)，還你美麗彈性肌膚，讓你的美麗散發(fā)光彩！

編輯：媛媛

本文標簽：護膚養(yǎng)護皺紋

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