養(yǎng)生美容警惕飯后不良癥狀

2011-4-22 13:44:53 閱讀數(shù)：

隨著人們對于物質(zhì)生活的滿足，對精神生活的追求，養(yǎng)生越來越成為更多人關(guān)注的話題，養(yǎng)生可以健身美體，養(yǎng)生還可以令肌膚更加美麗！然而在滿足了食物的要求后，很多人卻因為一頓美餐而伴隨著不同的癥狀：疼痛、脹氣、反胃、泛酸、惡心等，這些飯后最容易出現(xiàn)的癥狀，可是你身體受到侵害的警鐘哦！

1.飯后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛，要考慮胃食管反流病。

2.飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續(xù)多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發(fā)，可能是胃潰瘍。

3.飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

4.進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

5.常常于飯后2小時胃痛，或半夜痛醒，進食后可以緩解，常有泛酸現(xiàn)象�？赡苡惺改c潰瘍或炎癥。

6.吃東西不當(dāng)或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發(fā)熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。

7.飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶爾會嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發(fā)現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。

8.飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)就發(fā)作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數(shù)年并未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎的可能性大。

9.吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

10.稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

美食自然必不可少，解決了嘴饞的同時，還能滿足胃的饑渴，供應(yīng)身體營養(yǎng)成分。然而如果飲食方式不當(dāng)，引起各種病癥，你就要十分小心了�，F(xiàn)代人的生活基本小康，大多偏重養(yǎng)生，所以飯后各種不良癥狀不可不重視哦！時刻警惕自己身體發(fā)出的訊息，才能讓養(yǎng)生做足做到位，保持一個健康的身體！

編輯：媛媛

本文標簽：養(yǎng)生護膚

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