睡前護(hù)膚是美麗成敗之舉

2011-7-4 13:51:38 閱讀數(shù)：

    肌膚的保養(yǎng)不僅在白天，晚上養(yǎng)護(hù)其實更加重要。在夜晚沉睡期間，身體避免于各種活動，新陳代謝最為活躍，處于最放松狀態(tài)下的肌膚吸收能力會增加數(shù)倍，因而最適宜做護(hù)膚保養(yǎng)。睡前護(hù)膚，你需要注意以下幾點：

1、晚餐中應(yīng)盡量避免或減少鹽分及酒的攝取，避免晨起時面部及眼周出現(xiàn)肌膚浮腫狀況。

2、睡前應(yīng)徹底卸載，使用專用卸妝液徹底清潔臉部化妝品及污垢，眼妝應(yīng)使用棉球蘸上眼部清潔液，防止眼皮及睫毛處，片刻后拿掉輕輕擦干凈即可。

3、潔膚后勿忘拍上收斂水，將毛孔收縮，避免粗大的毛孔進(jìn)入污垢，并抹上適合自己膚質(zhì)的乳液，對肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理。

4、嘴唇護(hù)理也很重要，使用嘴唇脫皮霜去除死皮，然后抹上唇油，滋潤保濕，防止干燥。

5、沐浴后，要給全身肌膚做保養(yǎng)護(hù)理，使用潤膚霜做全身按摩，再穿上烘干溫暖的睡袍，暖暖的溫度可以讓肌膚對潤膚霜的吸收更徹底，呈現(xiàn)出光滑質(zhì)感并富有彈性。

6、睡前切忌進(jìn)食或大量飲水，避免因不消化造成的肥胖或機(jī)體障礙，大量飲水會增加上廁所的次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量和護(hù)膚效果，而且還會造成肌膚浮腫。

    睡前護(hù)膚更重于白天的保養(yǎng)，你可以在白天偷懶，但是夜間的護(hù)膚黃金時期，你絕對不能錯過！好的皮膚底子，最重要的還是來源于睡眠期間的深層護(hù)理。

責(zé)任編輯：董靜     m.sienet.cn

編輯：媛媛

本文標(biāo)簽：睡眠護(hù)膚

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