長皺是警鐘你的肌膚急缺水

2011-7-7 14:28:04 來源：m.sienet.cn 閱讀數(shù)：

    健康的肌膚應(yīng)該是紅潤白皙有光澤的，充滿彈性，明顯的水嫩感。女人都愛年輕美麗，雖然年齡的阻擋是不可阻擋的，但是我們可以通過對肌膚的保養(yǎng)來保持年輕美麗的姿態(tài)。

    臉上出現(xiàn)皺紋，千萬不要掉以輕心，這可是衰老的前兆，你的肌膚正處在干渴期，需要緊急補(bǔ)水。肌膚補(bǔ)水主要有以下幾種途徑：

1、每天定量飲水

    人體需要水分來維持生命的正常運(yùn)作，因而保證充足的飲水量是生命活動的前提。據(jù)科學(xué)研究證實(shí)，人體每天需要至少8杯水來幫助完成身體的新陳代謝。無論你是否口渴，都需要定時(shí)飲水，每天8杯白開水，也是保證肌膚美麗的基礎(chǔ)。

2、多吃水果

    補(bǔ)水并不僅限于通過飲水，吃水果也可以。夏天是很多水果盛產(chǎn)的季節(jié)，水果大都含有豐富的水分和營養(yǎng)，在補(bǔ)水的同時(shí)還能幫助肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，獲得更多滋潤，抵抗衰老，呈現(xiàn)潤滑白皙的狀態(tài)。

3、噴霧保濕隨處補(bǔ)水

    夏天天氣熱，空氣中缺乏濕度，皮膚會大量失水，因而補(bǔ)水需要時(shí)刻準(zhǔn)備著。出門隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在干燥的環(huán)境下隨處補(bǔ)水，減少肌膚水分流失。另外如能避免，盡量不要在烈日下和空調(diào)房中久待，不然肌膚失水會更嚴(yán)重哦！

4、良好的作息

    肌膚的美麗首先源自身體的健康，而健康的身體需良好的作息來保持。早睡早起有助于強(qiáng)身健體，而熬夜是健康的大敵，也是肌膚美麗的天敵。保證充足的睡眠，身體內(nèi)新陳代謝才會穩(wěn)定進(jìn)行，內(nèi)分泌才會有條不紊，肌膚獲得了所需的營養(yǎng)，才能擁有更強(qiáng)大的鎖水保濕能力。

5、每周兩次補(bǔ)水面膜

    或許你已經(jīng)做足的日常的補(bǔ)水保濕工作，但肌膚卻沒有明顯的改善，這時(shí)候你需要一張保濕面膜的幫助。面膜中含有高濃縮精華成分，在與肌膚親密接觸的同時(shí)將營養(yǎng)注入肌膚，使肌膚獲得更深層的滋養(yǎng)。保濕面膜中含有強(qiáng)效保濕鎖水因子，可以令肌膚鎖水更持久，保濕效果更顯著。每周兩次，肌膚便會水水的，嫩嫩的。

    充足的水分能夠幫助肌膚細(xì)胞正常的新陳代謝，提高老化細(xì)胞的飽滿度，有助于延緩皮膚老化和皺紋的產(chǎn)生，而缺水就會出現(xiàn)一系列衰老癥狀，這也是女人最不愿意面對的。保持年輕美麗的肌膚，首先就需要足夠的水分，保證肌膚細(xì)胞的正常生理功能與水分供給�？顾ダ希愕募∧w需要緊急補(bǔ)水！

責(zé)任編輯：董靜     m.sienet.cn

編輯：媛媛

本文標(biāo)簽：皺紋保濕補(bǔ)水抗衰老

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長皺是警鐘 你的肌膚急缺水

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