黑眼圈(black eye)防治三大妙招

2011-8-8 11:33:12 來源：m.sienet.cn 閱讀數(shù)：

　　黑眼圈(black eye)是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的身體其實(shí)是非常健康的，可是由于熬夜睡眠不足，在第二天起床會身體就會覺得很疲勞，不想動一下，而且眼圈烏黑，頭昏腦漲的。所有熬夜的人，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。有專家指出，這是因過勞而造成的身體失調(diào)的，只有得到充分的睡眠，身體才會變得更加健康，我們的精神身體狀態(tài)才會更加的好。

　　有相關(guān)的研究表明，按照我們的身體皮膚受損狀況來說，皮膚最佳的保養(yǎng)狀況下，是在晚上到凌晨會進(jìn)入保養(yǎng)美白狀態(tài)，而且是最佳的時刻。另外，有專家指出人一旦長時間熬夜，睡眠不足，會破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，就會出干燥、彈性差、缺乏光澤、皮膚干，水份不足等問題的出現(xiàn)。

　　調(diào)理黑眼圈三大妙招

　　一、眼部按摩：

　　1、眉頭之間稍淺的凹陷：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個穴位向一起推。

　　2、眉尾部分稍稍凹陷的部位：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　二、敷眼法：

　　土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　三、食療：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

編輯：羽毛

本文標(biāo)簽：美白

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