時(shí)光如水，生命如舟，轉(zhuǎn)眼間80后們都已進(jìn)入而立之年，身邊很多朋友也都陸陸續(xù)續(xù)步入婚姻的殿堂，作為化妝美容師的我最近當(dāng)然也忙的不可開交，很多朋友都要我去幫化新娘妝，我也義不容辭統(tǒng)統(tǒng)答應(yīng)。毫無疑問，女人一生中最漂亮的時(shí)刻就是在婚禮那天，看到她們幸福的模樣我也很開心。

   在給她們化妝師時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，女孩兒們的臉上已經(jīng)或多或少的出現(xiàn)了細(xì)小的皺紋，不得不說歲月催人老啊，女人的青春初次短暫，那么我們?cè)撚檬裁捶椒▉聿贿@些皺紋殺死在搖籃中呢？

   抗皺要從多個(gè)方面考慮，不光要注意平時(shí)的護(hù)膚，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以便調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。在平時(shí)洗臉時(shí)我們首先要注意洗臉的方法要正確，包括洗臉的手法，根據(jù)自己皮膚的情況選擇什么樣的護(hù)膚產(chǎn)品，還要定期的給皮膚做護(hù)理，使皮膚保持彈性和水嫩。當(dāng)然，臉部也有不宜清潔的死角，比如眼圈，鼻翼，額頭等部位，做不好清潔護(hù)理的話這些地方都是容易長(zhǎng)皺紋的。
 

   飲食方面我們要多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，如鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等食物，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。同時(shí)還要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，常在電腦前工作的朋友周末休息時(shí)可以多去戶外，放松心情的同時(shí)也可以讓皮膚呼吸到新鮮的空氣。

   總之要保養(yǎng)好自己的肌膚不是一時(shí)半會(huì)兒就能做到的，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要急躁，保持好的心態(tài)，皮膚就會(huì)越變?cè)胶谩?

  責(zé)任編輯：吳超                      m.sienet.cn