光滑細(xì)膩無暇的肌膚是每個女性的追求，然而歲月的摧殘總是會在肌膚上留下各種痕跡，色斑、皺紋、松弛、毛孔粗大等，都嚴(yán)重影響著肌膚的美麗。掃除皺紋，撫平肌膚，每位女性急不可待，而最使女性顯老的莫過于抬頭紋，這些因不良習(xí)慣而留下的痕跡，該怎樣祛除呢？

   娛樂圈里很多女明星雖然已經(jīng)年近五十，肌膚卻毫不比二十出頭的女子遜色，不僅皺紋無跡可尋，肌膚還一如既往地彈性水嫩�？梢姏]有皺紋的肌膚真的是光鮮亮麗，青春無限啊。當(dāng)你步入中老年行列，是否也想擁有如此羨煞旁人的嫩滑肌膚呢？渴望的就照著下面的保養(yǎng)方法來努力吧！

   人人懼怕衰老，因?yàn)樗ダ蠒�讓人更接近死亡，而肌膚也會因此變得死氣沉沉。衰老的最典型特征就是皺紋的出現(xiàn)，而抬頭紋是最常見的皺紋，很多老年人都難逃抬頭紋的厄運(yùn)。掃除抬頭紋，并非一朝一夕之事，自皺紋萌芽時期就應(yīng)該努力保養(yǎng)，遏制其發(fā)展，做到全面預(yù)防，有效抵御。

   保養(yǎng)肌膚，有很多需要注意的地方，比如清潔，防曬，補(bǔ)水，保濕，抗皺等，每一個步驟都充滿學(xué)問。抵抗皺紋，除了基礎(chǔ)的保養(yǎng)外，還要養(yǎng)成日常護(hù)膚的好習(xí)慣，如不隨意揉臉、摸額頭，不模仿夸張的表情動作，不習(xí)慣性地養(yǎng)成低頭仰視的毛病。

   肌膚的彈性在于膠原蛋白纖維的支撐，所以平常要注重富含膠原蛋白食物的攝取。即便如此也并不能保障肌膚的絕對光滑和彈性，清潔、防曬和保濕作為基礎(chǔ)護(hù)膚的三部曲是任何時候都不可忽略的。

   不注重生活習(xí)慣和肌膚保養(yǎng)，抬頭紋就會自己找上門。所以為了你持久的健康和美麗，一定要保持正確的坐姿，科學(xué)飲食和作息，為全面抗皺展開強(qiáng)勢攻擊。

責(zé)任編輯：小董   m.sienet.cn