揭秘一

材料準備：除卻炙甘草60g與老米飯干2斤，山藥、蓮子、白術(shù)、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各需120克。

如何制作：將上述九味藥一并研成粉碎的細末，然后用老米飯干，蜜糖為小餅，每天吃一塊即可。

何等功效：此偏方具有健脾和胃、益氣抗衰之功效。脾胃虛弱者最適宜本方。

出處說明；該方出自《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》。此房中的芡實具有固澀之效，茯苓具有利濕之效，其與蓮子可抗癌。白術(shù)、山藥與蓮子具有提高人體免疫的功能，山藥具有降血糖、降血脂的作用，這是一個保健抗衰、健脾益氣、養(yǎng)生益壽的絕佳藥方。

揭秘二

材料準備：霜桑葉與菊花各60g，適量蜂蜜。

如何制作：用水將霜桑葉與菊花熬透，去渣后熬成濃汁，再兌入蜂蜜制成膏。每天服用兩三次，每次6克即可。

何等功效：次方具有平肝明目與清熱散風之功效，且有降血壓之功能。

功效說明：菊花中含有揮發(fā)性精油與菊苷等成分，具有抗菌消炎與強心降壓等功能，能增強毛細血管的抵抗力。菊花在《神龍本草經(jīng)》中被列為上品，書中稱常食菊花可益氣延年。

揭秘三

山藥與去皮的白茯苓各60克，神曲(炒)與麥芽(炒)各30g，大米、糯米與白砂糖各500g，去心與皮的蓮子肉150g，芡實90g。

如何制作：將上述諸味藥搗成粉末，與大米與糯米一起置入布袋內(nèi)，接著上籠蒸熟，但一定要極熟方可取出。然后再置入簸箕或是大木盤中，加入適量的白砂糖，攪拌均勻并揉成小塊，最后拿出去曬干或是將其烘干，貯存以備食用。

何等功效：次方具有健脾養(yǎng)胃，益腎養(yǎng)氣，靜心安神與延年益壽之功效。

出處：次方出自明代的《魯府禁方》，是一劑宮廷食療驗方，主要適合于老年人服用（每天食用一兩次，每次一兩塊）。