單方精油的使用方法有哪些？單方精油給人的第一印象就是濃度很高，不能直接使用在皮膚表面上。的確，如果使用單方精油按摩皮膚時(shí)是一定要稀釋的，否則會(huì)灼傷皮膚。少部分情況下不需要稀釋，比如熏香、泡澡、泡腳。

單方精油按摩

使用單方精油按摩的第一步就是稀釋，用基礎(chǔ)油將單方精油稀釋到安全濃度范圍以內(nèi)，一般3%以內(nèi)（文章：精油調(diào)配比例計(jì)算方法）。然后就可以在清潔好的皮膚上進(jìn)行按摩了，按摩時(shí)要注意力度適中。

單方精油熏香

熏香是單方精油的使用方法中最簡(jiǎn)單的一種。只要在熏香爐中加入2/3的水，滴入精油，點(diǎn)上無煙蠟燭，就可以為自己營(yíng)造一個(gè)浪漫的芳香空間啦！使用精油香薰時(shí)，可以加一種或者兩三種單方精油，滴入的總滴數(shù)不要超過6滴。

單方精油泡澡

精油泡澡的作用經(jīng)常被人懷疑，因?yàn)樗齻兛傇谙耄�這么大一盆水里加入那么幾滴精油真的有效果嗎？泡澡是女性朋友的最愛，勞累一天后，舒舒服服泡上個(gè)熱水澡，能夠緩解一天的疲勞！如果要讓泡澡為你養(yǎng)出好肌膚，那你一定要在泡澡水中滴入精油，比如玫瑰精油，想要減肥還可以滴入葡萄柚精油。在使用時(shí)，可以將單方精油滴入到泡澡水中，也可以將精油滴入到牛奶中，混合后再加入到泡澡水中，長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白肌膚！單方精油的用量一般為6滴。

單方精油泡腳

泡腳本身就有非常好的作用，無論是緩解疲勞還是幫助睡眠，它都完全被大家認(rèn)可。如果在泡腳時(shí)，滴入精油更有意想不到的效果�。ㄎ恼拢号菽_用什么精油好？）

單方精油點(diǎn)涂

少數(shù)的單方精油可以不稀釋少量點(diǎn)涂在皮膚上來治療問題肌膚，比如常被用來點(diǎn)涂祛疤的薰衣草精油，祛痘的茶樹精油。在使用時(shí)，要注意只能少量點(diǎn)涂，沒有稀釋不能大面積使用！

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