精油是從植物的根、莖、葉、花或果實中萃取出來的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。它不僅可促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，而且還可預(yù)防多種疾病。精油的種類繁多，不同的精油具備的功效不同。而薄荷精油是精油入門和初學(xué)者必備的精油之一，它味清爽涼快，聞后可使人舒緩身心。日常生活中，許多朋友會使用薄荷精油，但你知道它的用法都有哪些嗎?使用它又有哪些好處呢?下面，天氣網(wǎng)就為您介紹薄荷精油的使用方法;薄荷精油的功效與作用。

薄荷精油是精油入門和初學(xué)者必備的精油之一，它味清爽涼快，聞后可使人舒緩身心。

薄荷精油的功效與作用

1、深度清潔皮膚

薄荷精油有深度清潔皮膚的功效，尤其是對于油性皮膚的人士來說，去油、防止皮膚毛孔毒素的效果很好，由于薄荷有著清熱殺菌的作用，經(jīng)常在臉上涂抹薄荷精油，可以讓毛孔變得更加清透和干凈，有效調(diào)理皮膚，減少油脂的分泌，讓皮膚可以更好清爽，通常有黑頭、毛孔粗大和粉刺油膩等皮膚問題，都可以使用薄荷精油來改善。

3、有效舒緩皮膚

薄荷護膚精油是所有的護膚精油當中比較清涼的，作用在皮膚上，可以有效鎮(zhèn)靜舒緩皮膚，如果皮膚有灼熱、發(fā)癢等一些難受不適的癥狀時，可以用薄荷精油來舒緩皮膚，直接將薄荷精油涂抹在皮膚不適的地方，就可以有效舒緩皮膚。

4、可緩解皮膚疼痛

皮膚如果出現(xiàn)了各種損傷和疼痛的問題時，也可以通過薄荷精油來護理，薄荷精油有著止痛的功效，不僅針對皮膚疼痛有好的緩解效果，就連各種頭疼、偏頭痛、牙痛等問題，也有非常好的緩解鎮(zhèn)痛的效果，生理期會出現(xiàn)頭痛問題的女性也可以在太陽穴處涂抹適量的薄荷精油，緩解生理疼痛。

5、嫩膚醒膚的功效

薄荷護膚精油有著非常好的嫩膚醒膚的護膚功效，皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)浮腫問題的朋友，可以在清晨在清潔皮膚之后，涂抹一點薄荷精油在皮膚上，輕柔按摩皮膚之后，再用溫水將皮膚清洗干凈，這樣可以有效提拉，令皮膚更加清醒過來，趕走疲倦暗沉的狀態(tài)。

在臉上涂抹薄荷精油，可以讓毛孔變得更加清透和干凈，有效調(diào)理皮膚。

薄荷精油的使用方法

1、緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然后緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉后引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

2、暈車暈船

暈車、暈船等引發(fā)的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。

3、促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎(chǔ)油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油，調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。

4、呼吸系統(tǒng)

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

5、舒緩壓力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內(nèi)香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

6、治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日后腳臭就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果。

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