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冬藏養(yǎng)腎編輯： 　日期：2010-11-25 9:15:39

    冬季，萬物主收藏的季節(jié)，對應(yīng)的臟腑是腎，膀胱

    腎臟癥狀：腰酸背痛，水腫尿急，抵抗力下降，性冷淡

    養(yǎng)腎蔬菜水果：栗子，黑芝麻，黑豆，枸杞，葡萄，烏雞，核桃

    生活養(yǎng)腎：下午5——7點，用黑胡椒搓腰部，不宜久站傷腎，驚嚇過度傷腎

    煥覺養(yǎng)腎

    內(nèi)調(diào)：口服生姜，口服檀香，口服藍甘菊，口服茉莉

    外養(yǎng)：精致女人套，玲瓏精致套，活力重現(xiàn)套

      女性精氣套，十四經(jīng)絡(luò)套，固本培元套

    青春元素套，阿瑜吠陀套，健胃潤腸套，魅惑元素套

    泡澡，泡腳

    養(yǎng)腎陰：藍甘菊，天竺葵，杜松，薰衣草，檀香，茴香

    養(yǎng)腎陽：羅勒，生姜，茉莉，檸檬，依蘭，藍甘菊