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使用精油美容的八個禁忌編輯： 　日期：2010-12-21 17:42:21

雖然使用精油護(hù)膚比較有效，但在使用前，還是有一些事項是必須要注意的！



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　　雖然使用精油護(hù)膚比較有效，但在使用前，還是有一些事項是必須要注意的！

　　（1） 必須稀釋

　　精油的濃度很高，因此大部分使用時都必須加以稀釋。就精油的使用方法來說，將精油以空氣薰香，就是一種稀釋的方法，直接由皮膚吸收，則是要添加基礎(chǔ)油稀釋，總之，記得要先經(jīng)過稀釋。

　�。�2） 不能接觸眼睛

　　精油濃度極高，因此不可接觸眼睛，如使用在眼周，劑量也要調(diào)到約10ml基礎(chǔ)油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

（3） 使用前先做皮膚測試

　　有些精油會引起過敏、或刺激皮膚，也有些人的體質(zhì)容易對精油過敏，因此，使用前的測試工作很重要。要先調(diào)10ml基礎(chǔ)油配1滴精油，使用在手腕內(nèi)側(cè)或胸口至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象，才可用此精油，往后測試過幾種精油如果都沒問題，對精油有較初步的認(rèn)識后，才能省略測試這步驟。

　�。�4） 皮膚上有傷口慎用

　　精油要避免用于傷口上，因此皮膚有傷口時，不要直接涂抹精油，不過，如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。（好還是咨詢專家后再使用較。）

（5） 部分精油用后不可曬太陽

　　有些精油含有會引起光敏的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用。一般而言，柑橘子類精油，檸檬、佛手柑、甜橙、萊姆等，都具有光敏性，因此，用后避免曬太陽或強光線下的環(huán)境都不適宜。

　　（6） 單一精油不可持續(xù)使用：

　　同樣一種精油，持續(xù)使用多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續(xù)天天使用同一種精油，一方面身體習(xí)慣了這種精油，而使用效果變差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。相較之下，復(fù)方使用會比單方，如果是為了調(diào)理，復(fù)方精油可以持續(xù)用約三個月，久不超守半年，但好還是咨詢專家后再使用較。

�。�7） 不可經(jīng)常大劑量使用：

　　使用精油，想達(dá)到療效通常都要低劑量、并持續(xù)一段時間，調(diào)整身體機能的效果是好的，高劑量通常只使用在緊急狀況，如發(fā)燒、腹瀉等，或是某些急癥產(chǎn)生時的輔助，平時使用，還是以5ml基礎(chǔ)油調(diào)配1滴精油為宜。

　�。�8） 精油應(yīng)避免口服：

　　并不是所有的精油都適合口服，而且市面上的精油參差不齊，如果無法判斷精油的好壞，好還是不要口服，因精油對人體好而有效的方法是吸入或外用。

精油的使用禁忌

　　以下人群應(yīng)避免使用單方精油：

　　（1）氣喘患者：不宜使用蒸氣吸入法或是避免太強的蒸氣，因為過強的蒸氣，反而會使氣喘氣患者一時喘不過氣來，而有危險發(fā)生。

　�。�2）嬰兒：一般情況下，嬰兒不宜使用精油。

　�。�3）懷孕婦女：懷孕中的婦女，要避免用通經(jīng)功效的精油，某些較危險的精油也不可使用，例如迷迭香、天竺等精油，為求謹(jǐn)慎，孕婦使用精油還是要經(jīng)過專人指導(dǎo)。

　�。�4）肝、腎功能不佳者慎用：有些精油會造在肝、腎毒性，劑量低使用無妨，但劑量高又遇上本身功效不佳者，就會有危害，因此肝、腎功能不好的人，還是請教專人后再使用較。

　�。�5）不適合直接應(yīng)用在身體敏感部位：如直腸、肛門、陰部、乳頭、嘴唇等。