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【如何補(bǔ)水美白】編輯：BM 　日期：2015-7-10 10:13:34

夏天是人體新陳代謝旺盛的時(shí)期，也是人體出汗比較多的季節(jié)，大家都說(shuō)：“女人是水做的”，所以到了夏天，女性更要注重補(bǔ)水，女人補(bǔ)水不單單是指多喝水，還包括給肌膚補(bǔ)水保濕，如何做到補(bǔ)水保濕，防止肌膚干燥呢？

 

　1、多喝白開(kāi)水

　　白開(kāi)水對(duì)消暑解渴、清熱涼身更為有利，原因：它富含多種礦物質(zhì)，不用消化就能為人體直接吸收利用，能夠調(diào)節(jié)人體體液平衡，對(duì)辦公族來(lái)說(shuō)也是盛夏的好飲料。

 

　　2、多吃水果

　　夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質(zhì)，非常有益于人體健康，從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，水果是分寒、熱、平性的，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)而食用不同的水果，一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)偏寒的人要多吃溫?zé)嵝缘乃�果，體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的水果。

 

　　3、保濕面膜，給皮膚補(bǔ)水

除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預(yù)防衰老，由于色素開(kāi)始沉淀，很多人使用美白產(chǎn)品，結(jié)果導(dǎo)致皮膚的表皮受損，小編建議每周做1~2次美白補(bǔ)水面膜，尤其在夏天，要避免在陽(yáng)光下暴曬，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要帶上遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡，蓓蒙澳洲山羊奶白皙面膜，獨(dú)特的活性精華能滲入肌膚底層，改善斑點(diǎn)及膚色暗沉，提亮膚色，滋養(yǎng)嫩滑肌膚，令肌膚煥發(fā)動(dòng)人光彩。

 

其實(shí)補(bǔ)水要分清膚質(zhì)，我們的皮膚通�？梢苑譃橛托浴⒏尚�、混合性、敏感性四類(lèi)膚質(zhì)，由于膚質(zhì)不同，所以在保養(yǎng)護(hù)膚方面也有所區(qū)別，蓓蒙澳洲山羊奶白皙面膜，配方溫和，可靠，適用于各種膚質(zhì)。

 

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