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了不起的梅長蘇
近火的一塌糊涂，引得“自來水”無數(shù)的電視劇《瑯琊榜》，不知道讀者們看過沒有。男主梅長蘇雖說當(dāng)年也是“挽過大弓，降過烈馬�！钡奶觳派倌辍２贿^，自從在傳說的赤焰軍一役中跌入深淵，患上“火寒毒”之后，人品計謀更勝當(dāng)年，人卻變成了個病秧子，天天裹著個東北大棉襖，這秋冬季節(jié)更是讓宗主難熬。
霜降過完了，冬天還會遠(yuǎn)嗎？
秋季夜晚地面散熱多，晝夜溫差本來就大，到了霜降的時節(jié)，夜晚溫度會驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針或六角形的霜花。這就是二十四節(jié)氣之一的霜降的由來。
霜降作為秋季的后一個節(jié)氣，它的出現(xiàn)，也就意味著冬天即將來臨。這不，上個月24號的霜降都已經(jīng)過完了，那冬天還會遠(yuǎn)嗎？作為梅宗主的天字號腦殘粉，宮羽姑娘，還不叮囑你家宗主添件衣裳？
宗主你起了，讓宮羽為你添加衣裳
為了平反赤焰軍一案，宗主帶著病體時常在外奔波，在雪廬休息的時候，不是這個太子就是那個親王，也是辛苦的不行。特別是那個被靖王拒絕，大冷天在門口徘徊等候的橋段，讓無數(shù)宗主的死忠粉落淚啊。除了梅長蘇這樣有病在身的人之外，普通人到了這個季節(jié)，在穿衣保暖方面也都是要注意的，畢竟秋寒不是鬧著玩的，平時出去總要多備一件外套。
宮羽：宗主你怎么又咳了
不知道梅長蘇有沒有得哮喘，不過看他老咳嗽，幸好宗主是個喜歡品茶的人，平時有了名醫(yī)調(diào)養(yǎng)再稍加注意，應(yīng)該問題不大。對于普通人來說，秋燥除了容易引發(fā)咽喉干痛、心煩口渴等癥狀，還可能誘發(fā)咽喉炎，扁桃體炎等疾病。所以每年到秋季，不少人總是容易出現(xiàn)一些咽喉問題。對于這些人，入秋后就要開始注意了，平時要少量多次地補(bǔ)充水分。應(yīng)該提早預(yù)防，做到有備無患。早晚出門好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。
秋天別來
除了上面提到的幾點(diǎn)之外，霜降節(jié)氣到立冬還是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病、慢性支氣管炎等的復(fù)發(fā)高峰期。另外，老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病。因而，上述這些群體除了要積極治療原有疾病外，要多注意平時的一些生活細(xì)節(jié)，減少疾病復(fù)發(fā)的可能性。
“春捂秋凍”不靠譜
“春捂秋凍，不生雜病”是流傳很廣的一句養(yǎng)生諺語。大意是說，冬春之際，氣溫變暖的時候不脫冬天的衣服，先捂幾天；夏秋之際，溫度降低的時候，不添加衣服，先凍幾天。總之，就是衣服加強(qiáng)要慢于氣候的變化，否則容易生病。
說實(shí)話，這個諺語真感覺不到什么科學(xué)性。難道天氣熱了還穿個大棉襖，天氣冷了還一身冬天的短袖t恤不成。
溫馨提示：穿衣服還是看天氣預(yù)報，看溫度來。另外，像老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者等人群再保暖方面要更加注意，所謂的“春捂秋凍”可千萬別嘗試！
