中醫(yī)治療血虛癥的方法。又稱養(yǎng)血。屬補法。血虛癥是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血虛證主要有心血虛癥和肝血虛癥，補血法有補心血和補肝血。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛癥的發(fā)生，所以補血還有補氣生血、填精補血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑。臨床上具體使用補血法時應(yīng)注意以下兩點：1、因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補血法。2、血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。
鈣在體內(nèi)的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99％的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。另外1％存在于血液和組織器官中稱為血鈣。中國居民每日膳食中谷類和蔬菜約占食物的90％ 左右。而在這些食物中例如：谷類中含有大量植酸從而阻止鈣吸收。
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