2011年徹底地走完了它最后的腳步，新年剛過，想必每個人都在春節(jié)之際飽了口福。大魚大肉的天天吃，身體營養(yǎng)過重，加上節(jié)后令人苦惱的重返職場，仍舊未收回的心難免會感到疲憊不堪。過春節(jié)，往往是令身體積累毒素的日子，而節(jié)后如何排毒，肌膚才能恢復光滑亮白呢？

    為營養(yǎng)過剩的身體減輕負擔，將大魚大肉積累的毒素排出體外，重現(xiàn)輕松健康的心態(tài)，提亮膚色，你可以嘗試以下小秘籍哦！

一、角質(zhì)死皮定期去

    因為有新陳代謝，所以代謝的產(chǎn)物會通過皮膚排泄出來。加上新陳代謝生死循環(huán)的原理，很多老化角質(zhì)會堆積在表皮，也就是死皮細胞。角質(zhì)層在一定程度上可以對肌膚起到保護作用，然而如果積聚過多，就會阻礙肌膚的正常代謝和對保養(yǎng)品的吸收，因而一定要頂起去除。建議周期為每月一次，不然會傷害到肌膚。

二、科學飲食保營養(yǎng)

    說到飲食，或許很多人會非常不以為然，不就是吃飯嘛，吃了一輩子了，有什么難題？以往飲食都是為了充饑，但如今的飲食，更注重生活品質(zhì)的享受和身體的保健�？茖W飲食，就是要保證每天必需營養(yǎng)元素的攝入，維持身體正常運行。同時充足的營養(yǎng)還能幫助肌膚抵抗衰老，變得紅潤年輕。

三、正確護膚促美麗

    美麗的肌膚，雖說可以通過飲食增加對營養(yǎng)的供應，但是單憑飲食起到的作用也是需要通過時間的驗證的。除了科學飲食，還要注重日常肌膚的保養(yǎng)，做到正確護膚。早晚兩次洗臉是不用多說的了，保證肌膚的清潔和健康。此外要注重保養(yǎng)品的使用，加強補水防曬，減少皺紋的產(chǎn)生。

    每個女性都渴望擁有白皙亮麗的肌膚，年輕的容顏會令人更加充滿自信，從而擁有更加積極樂觀的生活態(tài)度。提亮膚色，飲食和保養(yǎng)缺一不可，雙管齊下效果會更好哦！

責任編輯：小董   m.sienet.cn