化妝品作用于肌膚的功效只能說是治標(biāo)不治本，要想肌膚真正地實現(xiàn)祛斑美白之功效，還是中醫(yī)藥膳偏方靠得住，不信可以試試看。

藥膳方一：白鴨消斑楊

材料準(zhǔn)備：1只白鴨子，100克生地，200克山藥，300克枸杞子。

先去除白鴨子的羽毛與雜骨，再在洗干凈后的白鴨子上涂抹上食鹽、黃酒與胡椒粉，撒些蔥姜后將其腌制一個小時。而后取出鴨子，與山藥均切成丁。生地布包后放在碗底，枸杞、山藥、鴨丁一同置入，最后上蒸籠。每隔禮拜吃到2至3次，可達(dá)到滋陰消斑之功效，還可以補益肝腎。

藥膳方二：豬腎消斑粥

材料準(zhǔn)備：1對豬腎，50克苡仁，100克山藥，200克大米，些許食鹽、

先去除豬腎的筋膜，洗干凈后切成丁，再一同與山藥、大米放入鍋中，加食鹽與清水，豬腎消斑粥即成。每天喝一劑，分作兩次，同樣具有很好的消斑、補腎健脾之功效。

藥膳方三：枸杞生地散

材料準(zhǔn)備：30克生地與100克枸杞子。

先焙干枸杞子與生地，再研末，然后將二者混合均勻。每日取10克用溫開水沖服三次，用適量的白酒也可以沖服。1個月之后，你就會發(fā)現(xiàn)黑斑明顯消退，此外還有疏肝健脾的功效。

藥膳方四：當(dāng)歸山楂茶

材料準(zhǔn)備：10克當(dāng)歸與10克山楂，5克白蘚皮與5克白蒺藜。

將這四味藥一同置入杯中，再往杯子里倒入沸水，然后將杯口密封，過個10到20分鐘再開封飲用。每天飲用一劑，堅持一個月便可很好地祛斑化瘀、疏肝健脾。

藥膳方四：黑白消斑散

材料準(zhǔn)備：5克白木耳與10克黑木耳。

將兩種木耳一起研成細(xì)末，再用蜂蜜水沖服。每次取5克沖飲，每天喝三次，同樣1個月后可見祛斑效果，肌膚也會變得滋潤許多。