昨晚在電話里跟朋友抱怨著臉上的痘痘就像任賢齊的《傷心太平洋》里的歌詞唱的一樣：“一波還未平息，一波還來不及”��！朋友說她現(xiàn)在的臉上已經(jīng)不會出現(xiàn)痘痘了，連痘印都淡掉了！聽了我的抱怨后，她便給我推薦了自己使用的祛痘產(chǎn)品，好像叫“老中藥祛痘可立清”（也不知道名字記得對不對）。反正朋友說很有效果，不過價格也不菲，一套一百六。雖然朋友如此強烈推薦與保證，但始終覺得“是藥三分毒”，用食療法來美容祛斑才是真正的純天然無毒素，使用時也才會安全放心。

    比如用黃瓜來美容祛痘。我們都知道黃瓜切成片可以用來敷臉，這是最簡單方便的美容方法。如果將浸入黃瓜汁中的面膜敷在臉上十到十五分鐘后再把臉洗干凈，如此堅持下去，其美白祛斑效果更好。如果你很懶，那就直接食用黃瓜，它也可以在人體內(nèi)為肌膚補充水分，還能均衡油脂分泌。

    除了黃瓜可以美白祛痘，酸奶也可以。平時喝酸奶時是可以留一點用來美容，就是直接將酸奶涂抹在臉上十到十五分鐘，但前提是你得連必須是干凈的。不要小瞧這么一點酸奶，它可以達到殺菌、祛痘，美白潤膚的功效。

    還有就是香蕉了與牛奶的搭配作用了。先把香蕉搗成糊狀，按照5:2:1的比例將奶粉{全脂}、香蕉與水混合涂抹在臉上十到二十分鐘，要在涂抹之后輕輕拍打臉部才具有抑制痘痘出現(xiàn)和美白機構(gòu)的效果。

    最后就是用醋和鹽來美白祛痘了。按照3:2:5的比例在洗臉水中加入醋和鹽，將毛巾浸濕，輕輕擦臉，一天少則擦兩次，多則擦五次。堅持下去你就會發(fā)現(xiàn)，痘痘不見了，皮膚也白了！

    這些祛痘美白的食療法有效與否，關(guān)鍵在于持之以恒。