春夏交替時節(jié)是皮膚過敏的高發(fā)期，敏感性皮膚應(yīng)該如何 “應(yīng)戰(zhàn)”？昨日，成都市第二人民醫(yī)院整形美容首席美膚專家、科主任何梅做客四川日報報業(yè)集團全媒體中心名醫(yī)講堂，與廣大讀者朋友們分享關(guān)于春夏交替之際，如何避免、處理一些皮膚問題。

“春夏交替對于過敏性肌膚有一定壓力，因此這類膚質(zhì)的人群最好不要更換常用的護膚品，以穩(wěn)妥為主�！焙蚊诽嵝褠勖赖呐�性朋友們。

溫水洗臉不宜過度清潔

春夏交替之時，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌日漸增多。且春天皮膚抵抗力較差，易過敏。敏感性皮膚，臉上容易出現(xiàn)痘痘、粉刺、膿包等。

網(wǎng)友@阿點稱，她今年24歲，平時皮膚狀況還好，但每到換季就開始長痘。為了不讓臉部看起來又臟又油，她保持一天至少兩次的面部清潔。盡管如此，她臉上的痘痘并沒有好轉(zhuǎn)的跡象。后來，她在一個帖子里看到，建議早上不洗臉，靠分泌的天然油脂滋潤皮膚。“后來我試了一下，早上只是洗眼睛，擦眼霜�，F(xiàn)在皮膚開始好轉(zhuǎn)，痘痘也變少了！”

何梅解釋到，她認(rèn)為網(wǎng)上所說的“早上不洗臉”，其實并不是真正的什么也不做�！皯�(yīng)該是說，早上不用洗面奶等清潔產(chǎn)品過度清潔，而是用清水、溫水洗臉，這種做法更適合冬天。”

她提到，一般人在睡前進行面部清潔后，第二天早上面部會分泌一些皮脂等，這在一定程度上對皮膚有保護作用。因此，“早上不洗臉”有一定道理。不過，她建議，這種方式更適合中干性皮膚。

注意防曬最好不換護膚品

何梅建議，敏感性皮膚在春夏交替季節(jié)一定要注意防曬。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，也會使皮膚出現(xiàn)曬斑。

不少女性認(rèn)為長久使用同一款護膚品皮膚會產(chǎn)生“抗體”，再使用效果會大打折扣。因此，有人得出結(jié)論：護膚品要經(jīng)常換。而何梅指出，最好不要在季節(jié)交替的時候更換常用護膚品�！澳阍�本用得好好的，卻選擇在容易過敏的季節(jié)換新的，更容易過敏�！�

何梅提醒廣大網(wǎng)友，這個季節(jié)可盡量采用藥妝護膚品，這樣會相對比較安全。

溫馨提醒

春夏交替生活注意事項

1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選。

2、不吃容易引發(fā)過敏的食物：如海產(chǎn)類食物，如蔥、蒜、等;另外辛辣及酒類也要避免。

3、保證充足睡眠、均衡飲食、平穩(wěn)情緒，減少皮膚的刺激等。