相信不少的人都認(rèn)為越是復(fù)雜精細(xì)的護(hù)膚過(guò)程，就越能讓肌膚得到充分的保護(hù)與滋養(yǎng)。其實(shí)，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。將功能各異的護(hù)膚品涂抹在臉上，恰恰給肌膚帶來(lái)了沉重的壓力。一些皮膚問(wèn)題的產(chǎn)生，正是因?yàn)檫^(guò)度地使用護(hù)膚品，從而造成了肌膚損傷。普通人其實(shí)只需要基礎(chǔ)的護(hù)理三步驟——清潔、補(bǔ)水、防曬，做好這三步，同樣可以預(yù)防變黑、抗皺等問(wèn)題。

清潔

肌膚的潔凈是護(hù)膚的基礎(chǔ)。在清潔產(chǎn)品的選擇上，我們要根據(jù)不同膚質(zhì)的特點(diǎn)來(lái)有所區(qū)分。油性的肌膚可選擇一些清潔能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，干性的肌膚就應(yīng)選擇一些微酸性的產(chǎn)品，PH值要在5至6.5之間，而敏感肌膚就需注意選用一些溫和無(wú)刺激性的產(chǎn)品。

如果長(zhǎng)了痘痘，可選擇一些無(wú)刺激成分且具有消炎效果的產(chǎn)品。消炎成分可幫助肌膚清除痘痘，無(wú)刺激性成分可減少對(duì)肌膚的刺激，減輕病情。

建議少用深層潔面的產(chǎn)品，因?yàn)檫^(guò)度清潔會(huì)破壞肌膚表層的保護(hù)膜，讓肌膚直接接觸外界，加速肌膚的老化。不僅如此，過(guò)度清潔還會(huì)使肌膚分泌出大量的油脂，從而促使痘痘的產(chǎn)生。

補(bǔ)水

想要肌膚光滑緊致，就必須要做好補(bǔ)水的環(huán)節(jié)。如果肌膚“喝”飽了水，就能維持皮脂膜的穩(wěn)定，從而有效預(yù)防皺紋、斑點(diǎn)的產(chǎn)生。故而只要給予肌膚足夠充裕水份的產(chǎn)品都是有效的產(chǎn)品，無(wú)論低端、中端還是高端的產(chǎn)品，其效用的區(qū)別并不大。

千萬(wàn)不要忽略了夜間的補(bǔ)水。在睡覺(jué)之前，肌膚上的毛孔都會(huì)張開(kāi)，在此時(shí)給肌膚補(bǔ)水保濕，效果事半功倍。

防曬

眾所周知，紫外線對(duì)肌膚的損傷是非常大的，它能使肌膚變得粗糙、暗啞，且加快肌膚的老化。在外出前，應(yīng)該涂抹PA++以上的防曬霜。在夏季陽(yáng)光猛烈時(shí)，應(yīng)該涂抹SPF大于30的防曬產(chǎn)品。在其他季節(jié)，陽(yáng)光相對(duì)來(lái)說(shuō)侵害性較小時(shí)，可使用SPF在10至15的防曬產(chǎn)品。油性肌膚可選擇滲透力較強(qiáng)的液狀防曬產(chǎn)品，干性肌膚可選擇霜狀的防曬產(chǎn)品，而中性肌膚可選擇一些乳狀的防曬產(chǎn)品。